二十四孝——仲由为亲负米  
二十四孝——闵子骞单衣顺母  
二十四孝——曾参啮指心痛  
二十四孝——老莱子戏彩娱亲  
二十四孝——虞舜孝感动天  
二十四孝——剡子鹿乳奉亲  
道家垂训文  
和谐社会中的道教发展  
老子的智慧  
江苏省泰州市心圣观
名称:泰州心圣观
地址:泰州市海陵区江洲北路33-46号
电话:(0523)86572225
传真:(0523)86554263
手机:(0)13961016246

 
   

养身要诀

  人寿至百岁并非难事,惟保持此身之为难,能保持则少病,自然长寿。而保持之法,实在平时,保持室内清洁,必日日勤于打扫,器具亦必日日洗涤,而物自经久。此身亦物也。
  人可以三日不食,不可一日断水,或可以一日断水,不可一刻断空气。所以人生以血 气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。 气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。挽救之法,在化除 得快。而化除要诀有二:第一寻其根,其根在心,心空则一切自化。心何以难化?则因看 事太真,我见太重,器量太小,疑忌太固,所以养身须有学问道德,对一般人难以求全责 备,只勉其退让克己,少恼自少病,此根本法也。第二助其化除,帮助血气之流通,药石之 外,施以小术,即今所言推拿之法,一无费用,二省时间,三无流弊,四有实效,五勿他求, 六为预防。但行之非难,须有先决条件如下:
第一恒心,不可一日间断,行过百日,停止反觉勿适,当如每日吃饭一样。
第二求功不可速,性急即可助火,火以助气,反而不美。
第三不可贪多,贪则无恒而性急,劳而无功。以此法乃经常性,况百病由贪而起,不可再贪以重增病苦也。
养身三大事:一睡眠,二便利,三饮食。其余起居服装等皆是辅助。三事中睡眠第 一。然胃纳不和者,夜眠不安,故以通便利为第二。而饮食无节,饥饱过度者,肠胃必受 伤,而营养日减。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时, 多睡则智昏头晕眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍。老人或病人至 多六小时已足。应注意者,一、夜勿过十点半,老年人以八点为正,勿过九点。二、枕上切 忌思索计算未来事。三、勿以安眠药片助睡。四是求长寿或短命可自由的本能。但如一去扰乱它,那本能就不能发展了,初则不足,再则亏损,继则勉强维持,到不能维持时便倒了,此名慢性自杀。心属火、肾属水,心肾相连。火宜降下,水宜上升,水火相济,则蒸气内发。各部机体运动,可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活,故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅,以断生死。凡人身上水分,如涕泪、汗水、小便,无一不是咸味。独有口内涎沫是淡的,口无津涎则渴,渴即是病,以水为药而治之。胃内空虚则饥,饥即是病,以食为药而医之。盖火气上升而水不济也,以此调之。人身骨肉坚硬者为地, 死后化归为土,血液油汗为水,暖气为火,气分呼吸流动为风,此名四大。四大不调即成为病,不调者失去正常也。

  1. 平时的防范;
  2. 病时的主宰;
  3. 病愈后的休养。

人的多病体弱和短命多半是冤枉的:
(1)误于胎教不良与幼时保护不得法;
(2)误于有病觉察太迟;
(3)误于无休养办法;
(4)误于乱医乱药;
(5)误于自己怕死,多所惑乱,反致心气不强;
(6)误于自己性急而神不得安;
(7)误于不能制伏性欲而妄动,以致于死。
这都是打扰机体,使不得充分发展,名为无形的伤害。
今先言病后的休养法。因有许多適人匿農—已无办法,靠外力是几乎绝望的了,如肺病、神经衰弱、失眠、血压高、心虚、胃肠病、初期中风、肝经火旺、肾亏与妇女血分诸病,屡 辑无效者,倘能照我办法,至少有七八成望好,只怕人不肯信,信了又不肯耐心去做,做了 不久,求功太急,又停顿了。病到了无法可治的时候,只有死心塌地一法,方肯听话自救, 嚷的法子或者可以兑现,须照下列几条切实做法:
1)不要怕死,决信我这个病,非但可以养好,并且身体可以格外健康,保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力,不是空言的安慰。
(2)相信不用医药或靠何种营养食品,一定有自己除病延年的妙法。
(3)从今日起,我决定不许再去打扰我那病体,不许想着我那个病是如何病的,好坏都不许去计较它,只做个无事人。
(4)平日打起精神工作,如工人运用那机器时,今日机器坏了,也得要打起精神来修理。在这修理期内,不许想念工作,也不许悔恨丧失了时间和工作,专心一致,否则又迟 误了。
以上四条是要死心塌地才有效验,要切切记住。

不气歌

他人气我我不气,我本无心他来气。
倘若生气中他计,气下病来无人替。
请来医生把病治,反说气病治非易。
气之为病太可惧,诚恐因病把命弃。
我今尝过气中味,不气不气真不气。

处事有六然
凡事有其自然,
遇事处之泰然,
得意之时淡然,
失意之时坦然,
艰辛曲折必然,
历尽沧桑悟然。

心理养生谣

欲求快乐康而寿,
心理养生有讲究。
淡泊寡欲杂念抛,
富贵名利莫贪求。
胸怀宽广不嫉妒,
“小心眼儿”要弃丢。
事事皆要依本分,
违法乱纪如寇仇。
出言行事须仁厚,
堂堂正正无烦忧。
心存善良无愧疚,
厚德载福天保佑。
遇事别钻牛角尖,
火上烧油更当休。
不如意事常八九,
事事知足乐悠悠。
悲愁思虑催人老,
嬉笑欢乐眉无皱。
牢骚满腹不可有,
免致伤神早白头。
喜乐有常嗔怒少,
心平气和寿能久。
心理扭曲早就医,
病魔定会绕道走。
生活琐事宜糊涂,
幽默取笑解千愁。
寂寞孤单寿命短,
自寻乐趣广交友。
心理平衡得高寿,
福如东海水长流。

健心“八戒”

一戒疑。疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。
二戒妒。妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。
三戒卑。觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻,越来越古怪。
四戒傲。自以为是,老子天下。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。
五戒躁。容易发脾气,脸红脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名奇妙的满足。
六戒愁。整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。
七戒慎。时时担心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。
八戒悲。一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。

十笑长寿歌

一笑心舒畅,七笑减压力,
二笑烦恼跑,八笑除疲劳,
三笑增气量,九笑驱愁苦,
四笑怨恨消,十笑病魔逃,
五笑提精神,欢乐时常笑,
六笑包袱抛,长寿乐逍遥。






 
160岁世界寿星吴云青大师道佛双修养生奥秘
道医与修持
弘扬道家医学 济世救人
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
正常食品防癌治癌中草药
 当前共有17条记录 每页显示18条记录 第一页上一页 下一页 尾页

返回首页道教文化研道心得养生之道请你留言联系我们后台管理
版权所有@江苏省泰州市心圣观技术支持:泰州市海陵区城库信息科技有限公司   苏ICP备09052456号